[감기] 환절기에 찾아오는 기관지염

🌼 5월에 찾아오는 감기 — 봄 감기의 특징과 주의사항 🌼

5월은 날씨가 따뜻해지면서 감기와 거리가 멀 것 같지만, 환절기 특성상 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다.

특히 아침저녁으로 큰 일교차, 알레르기 질환, 그리고 바이러스의 지속적인 활동으로 인해 많은 사람들이 봄 감기를 경험합니다.

 

🦠 5월 감기의 주요 특징

항목설명

🌡️ 큰 일교차	아침저녁은 쌀쌀하고 낮에는 더워서 체온 유지가 어려움
🌬️ 건조한 공기	코와 기관지 점막이 마르고, 면역력이 떨어지기 쉬움
🌾 알레르기와 혼동	봄철 꽃가루, 미세먼지로 인한 비염·천식 증상과 혼동하기 쉬움
🤧 바이러스성 감기 지속	라이노바이러스, 코로나바이러스 등은 봄에도 활동함

✅ 5월 감기의 주요 증상

• 콧물, 코막힘
• 인후통
• 기침 (마른기침 또는 가래 있는 기침)
• 미열
• 몸살, 두통
• 드물게는 쉰 목소리나 기관지염 증상

🛡️ 예방 수칙

1. 얇은 겉옷 챙기기: 일교차에 대비한 체온 조절
2. 충분한 수면과 수분 섭취: 면역력 강화
3. 손 씻기와 개인 위생 철저히
4. 꽃가루와 미세먼지 대비: 외출 시 마스크 착용, 세안 자주 하기
5. 과로·스트레스 피하기

💊 감기 vs 알레르기 감별 포인트

증상감기알레르기성 비염

콧물	누렇거나 투명한 콧물	맑고 물 같은 콧물
재채기	가끔	반복적, 연속적
발열	가끔 있음	없음
가려움	드묾	눈, 코 가려움 흔함
기간	보통 5~7일	수주~수개월 지속 가능

⛑️ 병원 가야 할 때

• 기침이 2주 이상 지속
• 고열이 계속되거나 점점 심해질 때
• 가래가 누렇고 두꺼우며 악취가 날 때
• 호흡곤란, 흉통이 있는 경우

마스크

🔹 1. 잔기침이 동반된 급성 기관지염

📌 특징:

• 감기나 독감 이후 바이러스 감염으로 인해 발생
• 초기엔 기침, 가래, 발열 등의 증상이 동반되나, 열이나 몸살은 사라지고 기침만 수주 간 지속될 수 있음
• 보통 3~4주 정도까지 기침이 남아있을 수 있음
• 기침은 주로 건조하거나 가래 없는 형태, 특히 밤에 심해짐

📌 원인:

• 기도 점막의 염증이 가라앉은 후에도 신경 예민성이 남아 자극에 쉽게 기침 반응
• 찬 공기, 먼지, 담배연기, 말할 때 등에서 자극 유발

📌 치료:

• 대부분 자연 회복 (기침이 3~4주 이내 사라짐)
• 진해제나 거담제, 필요시 흡입기 사용
• 충분한 수분 섭취
• 환경적 자극 회피 (담배, 먼지 등)

🔹 2. 만성 기관지염

📌 특징:

• 3개월 이상 기침, 가래가 지속되며, 2년 연속 발생 시 진단
• 주로 흡연자, 대기 오염 노출자에게 흔함
• 호흡곤란, 반복적인 감염 경향

📌 원인:

• 흡연 (가장 흔한 원인)
• 대기 오염, 직업적 먼지나 화학물질 노출
• 천식이나 COPD(만성 폐쇄성 폐질환) 등 기저 질환

📌 치료:

• 흡연 중단 필수
• 증상 조절을 위한 흡입형 기관지 확장제
• 필요시 항생제나 스테로이드
• 폐기능 검사 및 꾸준한 관리 필요

🔍 언제 병원을 가야 할까?

• 기침이 4주 이상 지속될 때
• 가래에 피가 섞이거나 색이 짙어질 때
• 호흡곤란, 흉통, 열이 다시 날 때
• 수면에 지장을 줄 정도로 기침이 심할 때

🔹 2.  급성 후두염

급성 후두염은 후두에 염증이 생기는 질환으로, 보통 감기나 상기도 감염 후에 발생합니다. 일시적인 목소리 변화나 쉰 목소리, 목의 이물감 등이 주 증상입니다.

 

✅ 원인

• 바이러스 감염 (감기, 인플루엔자 등)
• 과도한 음성 사용 (고함, 노래, 발표 등)
• 흡연, 음주
• 공기 오염, 건조한 환경
• 역류성 식도염(GERD)이 반복적으로 후두를 자극할 때

🔍 주요 증상

• 쉰 목소리(음성 변화): 가장 흔한 증상
• 목의 건조감, 따가움
• 기침 (마른 기침 혹은 가래 동반)
• 인후통
• 말을 많이 할 때 목의 피로감
• 드물게 발열이나 삼킴 곤란

💊 치료 및 관리

급성 후두염은 대부분 1~2주 내 자연 회복되며, 치료는 증상 완화 위주로 진행됩니다.

📌 음성 안정

• 목을 쉬게 하는 것이 가장 중요
• 속삭이지 말고 가능한 말 수 줄이기

📌 생활 관리

• 따뜻한 물 자주 마시기
• 가습기 사용 등으로 공기 습도 유지
• 자극적인 음식 피하기 (매운 음식, 카페인, 술)
• 금연

📌 약물 치료 (필요시)

• 해열진통제 (예: 아세트아미노펜, 이부프로펜)
• 진해제, 거담제
• 경우에 따라 항히스타민제 또는 스테로이드
• 세균 감염이 의심될 경우에만 항생제 사용

⚠️ 의사의 진료가 필요한 경우

• 2주 이상 지속되는 음성 변화
• 고열, 심한 인후통, 호흡곤란
• 침을 삼키기 힘든 경우
• 반복적으로 후두염이 발생하는 경우

📊 급성 후두염 vs. 만성 후두염 비교

항목급성 후두염만성 후두염

지속 기간	보통 1~2주	3주 이상 지속 또는 반복
원인	주로 바이러스 감염 (감기, 독감 등)	지속적 자극 (흡연, 음주, 오염, 역류성 식도염 등)
증상	갑작스러운 쉰 목소리, 인후통, 마른기침	지속적인 쉰 목소리, 목에 이물감, 잦은 목 clearing
발병 양상	갑자기 발생, 대부분 자연 회복	점진적 발병, 장기간 지속
치료 방법	음성 휴식, 수분 섭취, 대증요법	자극 제거 (금연, 역류 치료 등), 음성 치료 필요 시
약물 치료	해열제, 진해제, 드물게 항생제	흡입 스테로이드, 항역류제 등 필요 시
합병증	드물게 후두염이 기관지염으로 진행	성대결절, 후두 폴립 등 구조적 변화 가능성

🟡 공통점

• 말을 쉬는 것과 자극 피하기가 가장 중요한 치료 포인트
• 흡연, 음주, 먼지, 건조한 공기 등은 모두 악화 요인이 될 수 있음

❗ 병원 방문이 꼭 필요한 경우

• 음성 변화가 2주 이상 지속
• 목소리가 점점 더 악화됨
• 피가 섞인 기침
• 호흡곤란이나 삼킴 곤란

날이 따뜻해진 5월에 바깥 활동을 많이 해야 하는데 저희 아이가 급성 후두염에 걸려서 몇일 고생했는데

아이가 감기가 다 낫고 나니 엄마 아빠가 옮아서 급성 후두염이 더 심하게 왔네요

야외 활동이 많은 이 시기에 우리 모두 건강 지켜요!!!!